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预防子宫肌腺症要做到哪些?

来源:西安生殖保健院    发布时间:2020-10-22 09:32:03

  预防子宫肌腺症要做到哪些? 现在很多女性朋友对于自己的生活习惯和身体健康不是十分重视,认为疾病离自己很远,但是当一旦患上之后,就会想办法及时治疗。既影响了自己的身体,又损失了经济,子宫肌腺症就是其中之一,其实疾病预防是最好的,那么,预防子宫肌腺症要做到哪些?

  预防子宫肌腺症要做到下面几点:

  1.尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。

  2.月经期要做好自身的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。

  3.女性月经期一定禁止性生活,可以在一定程度上减少子宫肌腺症的可能性。

  4.饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。

  5.随时调节情绪,让自己永远保持一个乐观的心态,使免疫系统不受影响。

  6.注意天气变化,避免受寒受凉。

  7.月经期间不要做剧烈的活动。

  8.如果已经是子宫肌腺症患者,在月经前和月经中一定要保持情绪稳定,不要劳累过度,一旦囊腔内张力突然升高时,囊壁破裂,会形成急腹症。

  以上是对于“预防子宫肌腺症要做到哪些?”做好计划生育、经期一定禁止性生活、饮食宜清淡以及避免受寒受凉都是对预防子宫腺肌症的一种。希望女性朋友引起重视,在日常生活中,多注意一点,远离子宫肌腺症,早日获得好孕。

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