备孕5个月都没怀上正常不？

　　备孕5个月都没怀上正常不？在女性备孕5个月后，如果仍旧没有怀孕，就不免怀疑是不是一方生育能力有问题。实际上，这种情况属于正常现象，很多女性都需要半年以上的备孕才能顺利怀孕。如果女性想尽快怀孕，就得注意测试排卵期，调整饮食，增加锻炼和放松心情。

　　在结婚以后，很多女性就开始备孕了，如果备孕五个月还不见怀孕，就有一些女性开始怀疑这种情况是不是不正常。实际上，一些女性可能在备孕两三个月后就顺利怀孕了，也有一些女性则需要半年以上的时间，只要夫妻双方的身体不存在问题，就不必过于担心。

　　一般情况下，从女性开始备孕起算起，通常都需要半年左右才能怀孕，甚至有部分女性需要一到两年的时间才能怀孕，这些情况在临床中都是比较常见的，属于正常现象。不过，如果夫妻双方能够科学的备孕，就有助于缩短备孕时间。在这样的情况下，女性就可以多了解有助备孕的方法，这样才能保证夫妻双方在备孕时做好这些注意事项。

　　1，科学受孕。在备孕以后，女性应该注意监测自己的排卵期，这样就能增加怀孕的几率，准确的选择出最适合受孕的时间。另外，夫妻双方还应该注意控制同房的次数，因为如果同房次数过多，反而会导致受孕几率有所下降。

　　2，锻炼身体。在有怀孕的打算之后，夫妻双方就应该在平时注意多锻炼，这样不但能提高身体素质，还能提高受孕的几率，也能帮助女性顺利的渡过孕期的各种不适反应。

　　3，保证饮食合理。在开始备孕后，女性就应该注意日常的饮食结构，这样保证身体受孕和孕育胎儿所需要的营养。除此之外，还应注意避免食用油炸，刺激和调味料过重的食物。

　　4，放松心情。很多女性在开始备孕之后，就会不自主的紧张起来，这就会影响到女性受孕成功的几率，甚至临床中还有一些女性是因为过于紧张导致迟迟没有怀孕。所以女性就应该注意调节自己的情绪，找到让自己放松的事情，才能保证更快的怀孕。

　　在了解上述内容之后，女性就无需担心自己备孕五个月还没有怀孕的问题了，同时还可以在平时多使用促进怀孕的方法，这样很快就能怀孕了。不过，如果备孕女性的身体出现了异常症状，就应该及时到医院检查，避免身体在孕前检后出现问题，影响到了后续的备孕。