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男性如何预防少精症

来源:西安生殖保健院    发布时间:2020-07-18 09:52:10

  男性如何预防少精症?在我们身边,有不少患有少精症的男性患者,不仅影响了男性朋友的身体健康,还可能对生育造成一定的影响,那么男性应该如何预防少精症呢,下面就让专家介绍一下吧。

  引起少精症常见的原因有精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、还有使用对精子生成有影响的药物、放射线、吸烟、酒精中毒等,这些因素会使精子的产生受到抑制。如果说患者经各种检查都找不出精子减少的原因,这种情况称为特发性少精症。

  对于想要怀孕的夫妇,夫妻双方拥有健康的精子和卵子是必须的前提条件,那么,男性如何预防少精症呢?下面我们看下相关的注意事项。

  第一点:保持良好的生活习惯,适当运动。

  适当运动,可以增强男性的体质,保持健康,有效减压。但是运动要适当为宜,不要引起疲劳,穿宽松的衣服。

  第二点:保持卫生,学会清洁自己。

  注意卫生,养成良好的卫生习惯,注意私密处的清洗,尤其是包皮、阴囊处,应该每天清洗。

  尽量少穿紧身、透气性差的裤子,不要长时间泡热水澡,蒸桑拿,驾车,坐沙发等。也要注意环境问题,尽量避免使阴囊处于高温度的环境中。

  第三点:营养的供给。

  要多吃富有营养的食品,如蔬菜、水果和海产品等,定期食用动物肝脏对健康也是有益的。

  第四点:定期体检种疫苗。

  为了预防传染病,影响男性的生殖健康,男性应定期进行身体检查,接种预防,这些对男性的健康是非常有益的。

  通过以上的介绍,相信男性朋友对于如何预防少精症有了全新的认识了吧,希望男性朋友在日常生活中多加注意,预防少精症的发生。如有疑问,请免费咨询西安生殖保健院在线专家。

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