男性如何预防少精症

　　男性如何预防少精症?在我们身边，有不少患有少精症的男性患者，不仅影响了男性朋友的身体健康，还可能对生育造成一定的影响，那么男性应该如何预防少精症呢，下面就让专家介绍一下吧。

　　引起少精症常见的原因有精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、还有使用对精子生成有影响的药物、放射线、吸烟、酒精中毒等，这些因素会使精子的产生受到抑制。如果说患者经各种检查都找不出精子减少的原因，这种情况称为特发性少精症。

　　对于想要怀孕的夫妇，夫妻双方拥有健康的精子和卵子是必须的前提条件，那么，男性如何预防少精症呢?下面我们看下相关的注意事项。

　　第一点：保持良好的生活习惯，适当运动。

　　适当运动，可以增强男性的体质，保持健康，有效减压。但是运动要适当为宜，不要引起疲劳，穿宽松的衣服。

　　第二点：保持卫生，学会清洁自己。

　　注意卫生，养成良好的卫生习惯，注意私密处的清洗，尤其是包皮、阴囊处，应该每天清洗。

　　尽量少穿紧身、透气性差的裤子，不要长时间泡热水澡，蒸桑拿，驾车，坐沙发等。也要注意环境问题，尽量避免使阴囊处于高温度的环境中。

　　第三点：营养的供给。

　　要多吃富有营养的食品，如蔬菜、水果和海产品等，定期食用动物肝脏对健康也是有益的。

　　第四点：定期体检种疫苗。

　　为了预防传染病，影响男性的生殖健康，男性应定期进行身体检查，接种预防，这些对男性的健康是非常有益的。

　　通过以上的介绍，相信男性朋友对于如何预防少精症有了全新的认识了吧，希望男性朋友在日常生活中多加注意，预防少精症的发生。如有疑问，请免费咨询西安生殖保健院在线专家。