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理发师应如何预防静脉曲张

2019-02-16 文章来源:西安华仁医院

导语

静脉曲张是现如今日常生活中比较常见的一种血管病,尤其是对理发师、教师等经常久站的职业来说,该病到来的几率非常大,下肢静脉曲张久拖不治,就会导致:皮下硬结、色素沉着、
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 【文章导读】:静脉曲张是现如今日常生活中比较常见的一种血管病,尤其是对理发师、教师等经常久站的职业来说,该病到来的几率非常大,下肢静脉曲张久拖不治,就会导致:皮下硬结、色素沉着、湿疹、溃疡等并发症。严重的时候会出现“老烂腿”。那么,理发师应该如何做才能预防静脉曲张呢?

   静脉曲张是在理发师中是很常见的疾病,理发师由于职业的需要站立时间过长,下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流,都积攒在腿和脚的静脉里,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,血管突出皮肤表面的症状。

   在这里西安华仁医院专家医生推荐以下几种预防方式:对于理发师下班没事回到家的时候,多用热水敷腿、泡脚,做做踝关节的屈伸活动,也是种不错的缓解方式。每个职业都有不一样的痛苦,在这里推荐这些经常站立的人群,可以试试以下几种方法来缓解静脉曲张:

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   一、足浴:用热水泡脚,加上生姜或辣椒煎水洗脚,可较快的扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网,加快血液循环,从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒,使人体免受感染。

   经常站立者,易患“下肢静脉曲张”疾病,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部的静脉血液及时向右心回流,有利于减轻腿部的静脉淤血,防治下肢静脉曲张。其次,在睡觉前多用热水泡泡脚,还有助于安神去烦,催眠入睡,使睡眠更加深沉和香甜。
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   二、按摩脚:洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
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   三、多抬抬脚:每天做几次双脚翘起的运动2-3次,平或高于心脏,此时脚、腿部血循环旺盛,下肢血液流回肺和心脏的速度加快,得到充分循环,头部可得到充足而新鲜的血液和氧,同时对脚步穴位、反射区也是一个良性刺激。

   四、对腿肚做做按摩:双手环绕腿肚,同时揉搓,大约20次左右。

   五、扭膝:两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,膝部前后左右呈圆圈转动,每个方向旋转30次左右,可治下肢乏力、膝关节疼痛。

   以上就是西安华仁医院针对这些经常久站的人群该如何预防静脉曲张的解释,也希望您的这些预防,能让疾病远离您!

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