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如何才能预防不孕症

来源:西安生殖保健院    发布时间:2019-11-25 09:26:48

  如何才能预防不孕症?此病对于女性的伤害不仅仅是身体上,长期患病会给患者越来越大的心理压力,甚至于家庭社会的压力,因为此病而致使家庭破裂的也不在少数。而在此病的治疗上,也需要一定的时间,切不可等到病入膏肓再行治疗。这里西安生殖保健院专家为我们推荐一些预防此病的方法,帮助大家远离此病。

  如何才能预防不孕症

  1、 调整心态。保持积极、乐观、平和的心态是预防疾病的一个重要方面,学会适时的排解压力,缓解紧张、焦虑等不良情绪,选择适当的体育锻炼,在运动中舒缓身心,释放自己,保持健康、自信的状态,可以有效预防多囊卵巢综合征,避免不孕的危险。

  2、 不常冲洗阴道。阴道宜经常清洗,而不宜经常冲洗。即使需要冲洗,也要在医生指导下进行,不可擅自使用冲洗用具进行阴道冲洗,否则很容易导致阴道内的正常菌群被破坏,加大的输卵管炎、盆腔炎等致病菌感染的几率,为女性不孕提供的不良诱发因素。另外,研究发现,经常冲洗阴道的女性,发生宫外孕的几率要高于从不做阴道冲洗的女性4倍之多。

  3、 戒酒。女性如每周摄入超过4个单位的酒,就会将自然受孕几率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影响男性的精子数量,尤其是几乎每日必须饮酒的男性,性生活中给予伴侣的正能量就会减半,大大降低了女性怀孕的几率。所以对有生育要求的夫妻来说,要减少日常的饮酒量,保持良好的身体状态,为生育宝宝做好准备。

  4、 避免多次妊娠。每增加一次妊娠,子宫就多担一分风险。怀孕3次以上,子宫患病及发生病变的可能性会明显增加,增加女性不孕的患病率。年轻女性反复人工流产会使子宫内膜变薄,还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等,严重时还会导致不孕。短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。

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