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患有下肢动脉硬化的人最应该吃的三种食物!

2019-03-09 文章来源:西安华仁医院

导语

下肢动脉硬化是一种血管疾病,为什么很多下肢动脉硬化的患者都是老年人呢?这是很多人内心存在的一种疑问,其实下肢动脉硬化并不只是发生在老年人群中,其实在青少年的时候就
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下肢动脉硬化是一种血管疾病,为什么很多下肢动脉硬化的患者都是老年人呢?这是很多人内心存在的一种疑问,其实下肢动脉硬化并不只是发生在老年人群中,其实在青少年的时候就已经存在这种疾病,所谓的老年人其实就是后期在医院经常接受到的病人,都是一群年龄过大的人,他们都是因为早期发病但是认为不严重没有治愈的人,或者是治疗没有治疗彻底的人,到了老年的时候,人的身体机构会逐渐变弱,这个时候就需要去医院看医生,因此,医院在针对下肢动脉硬化这个病患者中经常接待的是一群老年人。

  对于下肢动脉硬化的患者,就要常吃这三种清血管的食物。

  一、花生

  花生里边丰富的铁元素以及其它很多营养物质,可以增加血液循环,清理血液里的垃圾,可以有效的辅助血管变干净。而动脉硬化就是因为血液里的垃圾太多造成的,所以对于下肢动脉硬化患病的人应该常吃花生。

  二、青椒

  青椒里边含有大量的维生素C和辣椒素物质,而这些物质可以抑制血栓形成,在预防动脉硬化方面有一定的效果。特别是你会发现喜欢青椒的人,得血管病的几率比其他人低,由此可见青椒对血管存在一定的保护作用,切忌不能吃太多,否则会出现物极必反的情况,青椒对于一些皮肤出现溃疡的人还是尽量少吃。

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  三、魔芋

  很多人认为魔芋是土豆,其实并不是,魔芋含有淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质,还含有非常高的葡甘露聚糖物质。而葡甘露聚糖是高分子多糖,属于可溶性比较高的膳食纤维,很容易被水溶解形成溶胶。而这种物质进入体内会膨胀,不容易消化,可以减少其他食物摄取,减少饭量控制体重,起到减肥的目的。最重要的一点就是魔芋中不含有胆固醇,还可以帮助减少血液里的胆固醇浓度,增强血管壁弹性,预防动脉硬化。

  不想别动脉硬化找上,就谨遵医嘱多吃这些东西,除了经常吃这些清理血液垃圾,软化血管的食物。还要记住多多运动,运动也是能促进血液循环,预防动脉硬化,还能提高免疫力。最后华仁医院在这里衷心的祝愿每个人都能健康长寿!

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